Yogaretreat
9-11 maj
Välkommen till helg med yoga, meditation och spa på Villa Lovik. Omgivna av lugnet från skog och hav, får du möjlighet att släppa taget om vardagen och ge dig själv tid för reflektion och välmående.
Under helgen varvas yoga, meditation, gongvila och fullmåneceremoni med tid för avkoppling, bastu, varm pool och natursköna promenader. I en liten grupp om max 20 deltagare får du chansen att fördjupa din praktik, stilla sinnet och öppna upp för ny energi och inspiration. Detta är en helg för dig som vill hitta balans, stärka din inre kraft och ta nästa steg på din personliga resa.
I paket ingår:
Vegetarisk middag fredag & lördag
Tillgång till Spa, Bastu, Relax lördag 10-13
Vegetarisk lunch lördag & söndag
Kaffe / Te & Raw Food Ball
Tillgång till gym
Frukostbuffé
Yoga under hela helgen
Schema för helgen
Fredag
15:30-16:00 Ankomst, incheckning
16:30-18:00 Mjuk yoga – landa på mattan
18:15 Vegetarisk middag
ca kl 20:00-21:30 Delningsrunda, gongvila
Lördag
07:30-09:00 Yoga och meditation
08:30-10:00 Frukost
10:00-13:00 Egen tid för spa, promenad, vila
13:00-14:00 Vegetarisk lunch
14:30-15:30 Breathwalk ute
15:30 Kaffe/ te, Raw Food Boll
16:00-18:00 Yoga och meditation
18:15 Vegetarisk middag
19:30-21:00 Fullmåneceremoni med trumresa, meditation
Söndag
07:30-09:00 Yoga och meditation
09:00-10:00 Frukost
10:00-12:00 Egen tid för promenad, vila, reflektion, utcheckning
12:00-13:00 Avslutande delningscirkel
13:00-14:00 Vegetarisk lunch
Avslut ca.14:30
Bra att veta
Under helgen behöver du bekväma kläder för yoga respektive vistelse i naturen. Ta med egen yogamatta, filt och meditationskudde eller meddela om du vill låna. Det kan också vara bra att ha vattenflaska eller termos med lock samt anteckningsbok och penna.
Din guide under helgen
Helgen leds av Annette Nilsson, certifierad kundaliniyogalärare sedan 2017. Annette är en dedikerad yogi som inspirerar och delar med sig av yogisk kunskap på ett varmt och inkluderande sätt.
Läs med om Annette här.
FLER ERBJUDANDEN PÅ VILLA LOVIK
Sommarfest
Poolparty med DJ och grill? Hur vill ni att er sommarfest ska vara? Lugn och härlig vid havet eller full av energi och dans?
Drop in-vigsel
Går ni i giftastankar? Passa på! Den 10/5 och 6/9 2025 har ni möjlighet att gifta er på drop in-vigsel hos oss.
